تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

مطالب پیشنهادی

چگونه بابت اشتباه مان عذرخواهی کنیم

چگونه بابت اشتباه مان عذرخواهی کنیم

هیچ کس دوست ندارد در موقعیتی قرار بگیرد که مجبور شود معذرت خواهی کند و بگوید که متاسف است. ما گاهی خودمان را برای نگفتن این حرف ها به آب و آتش می...

7 راه برای آنکه خودتان را دوست بدارید

7 راه برای آنکه خودتان را دوست بدارید

همه ی ما خصلت های بد و کمبودهایی داریم که خودمان نیز بیشتر از هر کس از آن ها اطلاع داریم. از طرفی همه ی آدم ها تمایل زیادی به ناله کرده و گفتن دردها...

چگونه در ترک عادت های بدمان موفق باشیم

چگونه در ترک عادت های بدمان موفق باشیم

ترک یک عادت می تواند بسیار سخت باشد.. در گذشته می گفتند هر عادت در طول سه هفته در هر فرد شکل گرفته و برای او مانگار می شود اما علم امروز می گوید که...

مدیتیشن

5 مزیت مدیتیشن در روح و روان شما

اصلا جای تعجب نیست که چرا عده ی زیادی به مدیتیشن و مراقبه روی می آوردند وقتی که همه از مزایای جسمی و روانی این کار با خبر هستند. مدیتیشن سراسر مزایای...