سلامت

بارداري و زايمانبیماری هاتغذيه سالمتناسب اندامخواص مواد غذاييداروهاي گياهي و طب سنتيروانشناسي و سلامت روانسلامت پوست، مو و ناخنسلامت جسميسلامت جنسي و زناشوييسلامت و تربيت كودك

استرس. این یک کلمه بد و یک احساس بدتر است، اینطور نیست؟ مسئله این است که استرس همه چیزش بد نیست. بدون آن، ما انگیزه ای برای برداشتن گام هایی برای...

گزنه به غیر از برگ های گزنده آن یک گیاه بی خطر است که معمولاً هیچ عارضه ای ندارد. در حدود هزاران سال است که از خواص گزنه استفاده می شود. خواص گزنه می...

خبر خوب این است که همه پنیرها برای شما مضر نیستند بنابراین اگر عاشق پنیر هستید، مطمئن شوید که سالم ترین پنیر موجود در بازار را انتخاب می کنید که همان...

رژیم بدون قند همانطور که از نامش پیداست، قند اضافه شده را محدود می کند. این محدودیت شامل غذاهای شیرین مانند آب نبات و نوشابه می شود اما قند اضافه شده...

شکر قهوه ای شیرین کننده ای است که از نیشکر (Saccharum officinarum) تهیه می شود. شبیه شکر سفید است اما حاوی مقادیر متفاوتی ملاس است. شکر قهوه ای می...

لپتین هورمونی است که عمدتاً توسط بافت چربی تولید می شود و نقش بسیار مهمی در تنظیم وزن دارد. در سال های اخیر، مکمل های لپتین بسیار محبوب شده اند. آنها...

فوبیا نوعی اختلال اضطرابی است که باعث ترس بیش از حد، مشخص و غیرمنطقی از یک شیء یا موقعیت خاص می‌ شود. فردی که فوبیا دارد ممکن است از افراد، حیوانات،...