خانه » سلامت » تغذيه سالم

تبلیغات

دسته بندیتغذيه سالم

پرتقال

۱۳ فایده ی پرتقال

این میوه ی نارنجی و خوشمزه فواید زیادی دارد. چه کسی یک پرتقال آبدار و تازه را به عنوان میان وعده دوست دارد. این میوه حتی برای ورزشکاران محبوب بوده و...

آیا ماست کلید دستیابی به شادی است؟

ماست کلید دستیابی به شادی است؟

آیا یک ظرف ماست کوچک می تواند کلید دستیابی به شادی باشد؟ آیا می توان شادی را با یک ظرف ماست ساده به خود هدیه داد؟ شاید فکر کنید این ایده خنده دار...

فواید و خواص سیب و مضرات آن

فواید و خواص سیب و مضرات آن

یک ضرب المثل قدیمی هست که می گوید “مصرف یک سیب در روز شما را از پزشک بی نیاز می کند”. اما چه چیزی باعث می شود این میوه تا این حد مفید و...

باید و نباید مصرف آبمیوه ها

مضرات و فواید مصرف آبمیوه ها

اگر شما هم آبمیوه زیادی مصرف می کنید و به خوردن مداوم آن پایبند هستید لازم است مضرات و فواید مصرف آبمیوه را بدانید. آیا شما به دنبال از دست دادن وزن...

خوب گوش دادن پیش نیاز یک رابطه ی خوب است

عسل دشمن بالفطره ی قارچ هاست

عسل دشمن بالفطره ی قارچ هاست. محققان انگلیسی دریافتند که در زمان های قدیم از عسل برای درمان بیماری هایی که عامل قارچی داشته اند استفاده می شده است...

مصرف روغن ماهی برای کاهش وزن

مصرف روغن ماهی برای کاهش وزن

اگر دوست دارید وزنتان را کم کنید روی روغن ماهی در رژیم غذایی تان حساب کنید. دوستداران غذای دریایی می توانند برای کاهش وزنشان روی ماهی هم حساب کنند...