تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

مطالب پیشنهادی

دسته بندیموفقيت در زندگي

10 تمرین برای داشتن ذهن آگاه

10 تمرین برای داشتن ذهن آگاه

ذهن آگاه به معنی آگاهی کامل و همیشگی از محیط اطراف و پذیرش آن بدون قضاوت و مقاومت است. برای داشتن ذهن آگاه لازم است بخشی از روز را به تمرین برای...