خانه » سبك زندگي » روانشناسی

تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

دسته بندیروانشناسی

10 تمرین برای داشتن ذهن آگاه

۱۰ تمرین برای داشتن ذهن آگاه

ذهن آگاه به معنی آگاهی کامل و همیشگی از محیط اطراف و پذیرش آن بدون قضاوت و مقاومت است. برای داشتن ذهن آگاه لازم است بخشی از روز را به تمرین برای...

زبان بدن و آنچه باید بدانید

زبان بدن و آنچه باید بدانید

آیا تا به حال با دیدن یک زوج در رستوران در کمترین زمان یک حس بد یا خوب به شما دست داده است؟ با دیدن یک فرد در پیاده رو فورا یک براورد از حالات او...