تناسب اندام خواص مواد غذايي سلامت

تاثير شگفت انگيز قهوه سبز در آب كردن چربي هاي شكمي

قهوه ی سبز به عنوان یک چربی سوز قوی در امریکا شناخته شده و هر روزه به تعداد کسانی که از این ماده برای کاهش وزن و کم کردن چربی دور شکم خود استفاده می کنند، بیشتر می شود...
تقویم فارسی اندروید

تمام کسانی که اندامی زیبا می خواهند، به دنبال راهی ساده برای وزن کم کردن هستند. قهوه ی سبز به عنوان یک چربی سوز قوی در امریکا شناخته شده و هر روزه به تعداد کسانی که از این ماده برای کاهش وزن و کم کردن چربی دور شکم خود استفاده می کنند، بیشتر می شود.

قهوه سبز - 7ganj.ir

عنصر کلیدی موجود در قهوه سبز، یک ترکیب طبیعی بسیار مهم به نام اسید chlorogenic است. اسید chlorogenic با آزاد کردن گلوکز در بدن و همزمان با افزایش سوخت و ساز و یا سوزاندن چربی موجود در کبد و تبدیل آن به انرژی باعث کم شدن چربی ها می شود.

این دو مکانیزم با هم، باعث جلوگیری از جذب چربی و از بین بردن وزن اضافه در بدن می شود.

این ماده به سوختن چربی در شکم و اطراف کمر شما کمک فراوانی می کند و هیچ گونه عوارض جانبی نیز ندارد. افزایش تمرکز و انرژی در شما می شود.

همچنین باعث می شود که بین وعده های غذایی احساس سیری داشته باشید.

طعم این قهوه کاملا شبیه همان قهوه ای ست که شما با صبحانه تان می نوشید.

هنگامی که دانه های قهوه سبز تفت داده می شوند، اسید chlorogenic آن از بین می رود .

دانه های قهوه سبز تفته نشده، عطر کم تری دارند و بسیار تلخ هستند. اما اگر به فکر سلامتی خودتان هستید، تلخ نوشیدن آن بهتر است.

از آنجا که قهوه ی سبز بسیار تلخ است، مصرف آن به شکل کپسول 800 میلی گرمی توصیه می شود. خوردن یک کپسول در حدود 30 دقیقه قبل از غذا، دوبار مصرف آن در روز با یک لیوان پر از آب، بهترین نتایج را در بر خواهد داشت.

البته لازم به ذكر است كه اين كپسول در حال حاضر در ايران يافت نميشود ولي قهوه سبز را مي توان از عطاري ها تهيه كرد.

به یاد داشته باشید که ترکیب قهوه سبز با یک رژیم غذایی سالم و ورزش می تواند نتایج خود را بهبود بخشد!

گردآوري: گروه تغذيه هفت گنج

منبع: علمولوژي

27 دیدگاه

  • برای تهیه بهترین قهوه سبز ودیگر قهوهای بو داده با این شماره تماس بگیرید.واردات مستقیم از دبی
    09397615622

  • قرص قهوه سبز بیشترتاثیرمیکنه یاپودرقهوه سبز؟یامیشه هردو رو تواما مصرف کرد روزی دوبارپودرقهوه رو دوکنیم ویکی دوبارهم قرصشوبخوریم میشه؟

  • سلام ببخشید قهوه سبز گرفتم نمیدونم چطور باید مصرف کنم؟
    قهوه سبز چند روز نوبت ؟
    قهوه سبز قبل از ناهار یا بعد از ناهار میخورم؟؟

    • روزی دوبار- یک ربع قبل از صبحانه ویک ربع قبل از ناهار

  • سلام من به مدت سه روز هست که از قهوه سبز استفاده می کنم هنوز که خودم وزن نکردم اما اشتهای من به شدت کم شده خودم تعجب کردم چون من خیلی غذا زیاد می خورم اما توی این سه روز که قهوه سبز استفاده می کنم مصرف غذای من دقیقا نصف شده است

  • سلام من قهوه سبز رو با چای سبز و دارچین پودر کردم و هر روز ناشتا یه لیوان دم میکنم و میخورم بنظرتون برای چربیهای پهلو اثری داره؟

  • ببخشید من الان دونه قهوه سبز گرفتم.ولی نمیدونم چ جوری باید مصرفش کنم..میشه یه توضیحی بدید

  • سلام، من رفتم عطاری قهوه سبز و چای سبز و گل محمدی و گفت مخلوط کن نیم ساعت قبل از غذا دم کن بخور، به نظرتون تاثیر داره، آخه من شنیدم چای سبز و دوساعت بعد از غذا باید به صورت دم نوش استفاده کرد، میشه لطفا منو راهنمایی کنید؟ ممنون از شما

  • سلام مدیر جان میشه بگین چطور باید مصرف کنم؟من از عطاری خریدم.ممنون میشم طرز تهیشو بگین

    • سلام بزودی آموزش دم کردن قهوه رو در سایت قرار میدیم . اگر برنامه موبایلشو نصب کردید میتونید از طریق موبایل هم مطالب سایت رو دنبال کنید . البته با اینترنت

  • سلام. آیا اگر قهوه ی سبز رو با کمی قهوه ترک مخلوط کنم و بعد آن رو آماده کنم. اشکالی در تاثیرات قهوه سبز ایجاد نمیشه.ممنون

  • من حدود 6 هفته اس که از یه شرکت معتبر قهوه سبز میگیرم و حدود 7 کیلو تا الان کم کردم.واسه آب کردن پهلو که عالیه

    واقعا من که راضیم ایشاللا شما هم راضی باشین

    • سلام لطفا میشه بگید از کدوم شرکت قهوه سبز میگیرید آخه منم میخوام

  • با سلام لطفا” یک قرص لاغری به من پیشنهاد کنید که من آنرا بخورم و مانکن شوم و در در مسابقات جذاب ترین انسان دنیا شرکت کنم و قهرمان شوم؟؟ و در ضمن روزی ده وعده غذا بخورم و هر چی دوست داشتم بخورم!!

  • سلام ممنونم از جوابتون. این سایتشه :
    http://www.leptincoffee.com
    ترکیباتشم نوشته و انگار معلومه معتبره… اما می خواستم ببینم چون فعلا تاثیری روی وزن و اشتهای من نداشته معمولا باید کی تاثیر بذاره؟ و شما که از دانه های خود قهوه استفاده می کنید کی تاثیرشو می بینید؟
    که من ببینم اگه این مارکی که من استفاده می کنم ، تاثیر دانه ها رو نداره برم دانه ای رو بخرم. ممنونم .

    • سلام…عزيزم شما بايد در كنار رژيم غذايي و ورزش از اين محصول هم استفاده كنيد تا تاثير مفيد داشته باشه…دقيقا نميشه گفت فقط با مصرف قهوه سبز ميتوني به وزن دلخواهت برسي… مسلما تمام اينها در كنار هم تاثير دارن… قرص مصرفي تون هم اگر معتبره جاي هيچ نگراني نيست.. اميدوارم شما هم به وزن دلخواهتون برسيد

  • سلام. من قهوه سبز رو به صورت بسته های ساشه (نسکافه ای) با نام leptin green coffee 1000 که محصول آمریکا هم هست خریداری کردم. هرروز صبح (روزی یک بار طبق دستورش) ناشتا می خورم.اصلا هم تلخ نیست.
    فعلا تا یه هفته که اثری روی اشتها و کاهش وزن من نداشته. آیا درست دارم مصرف می کنم و آیا به صورت نسکافه (مارک معتبر) همون اثر دانه ها رو داره؟ ممنون میشم اگه جواب بدین.

    • سلام، من اطلاعات كاملي در مورد محصول مصرفي شما ندارم ولي در صورتيكه از تركيبات قهوه سبز در آن به ميزان كاقي استفاده شده باشد صد در صد بي تاثير نخواهد بود…

    • من خرید کردم همین محصول رو تحت هیچ عنوانی ناشتا نخورید نیم ساعت قبل ناهار و شام مصرف کنید حتما جواب میده برای من که عالی بود

    • سلام نه اون اصلا خوب نیست چون ترکیبات نسکافه رو داره من ازش استفاده کردم تاثیری نداره
      قهوه سبز معمولی بهتره

  • سلام . ببخشید من قهوه سبز رو تهیه کردم ووامروز برای بار اول تجربه کردم. ولی سر درد شدیدی دارم . ایا ممکنه بخاطر قهوه باشه؟؟ نگرانم . عوارضی روی مغز نداشته باشه ؟؟؟؟؟

    • سلام… قهوه سبز همون دانه قهوه است و عارضه سردرد بر اثر مصرف آن در جايي گزارش نشده ولي خواص خاص خودش رو داره كه شايد با شرايط بدني شما سارگاز نباشه به عنوان مثال چون خاصيت كاهش فشار خون داره شايد بر اثر مصرف زياد آن فشار خونتون كم شده و باعث سردرد شده… مقاله خواص بي نظير قهوه سبز رو در همين جا ميتونين مطالعه كنيد..

27 دیدگاه

برای ارسال نظر اینجا کلیک کنید

تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

مطالب پیشنهادی