خانه » سلامت » خواص مواد غذايي » فواید روغن زیتون برای پوست، مو و ناخن + انواع ماسک با روغن زیتون

تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

مطالب پیشنهادی

تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

خواص مواد غذايي سلامت سلامت پوست، مو و ناخن مطالب اختصاصي

فواید روغن زیتون برای پوست، مو و ناخن + انواع ماسک با روغن زیتون

در اين مقاله از 7 گنج ، فوايد بي نظير روغن زيتون براي پوست، مو و ناخن را شرح داده ايم. روغن زيتون داراي اثرات فوق العاده اي در زيبايي و سلامت پوست، مو، ناخن ها و... است. با ما همراه شويد...
loading...

در این مقاله از ۷ گنج ، فواید بی نظیر روغن زیتون برای پوست، مو و ناخن را شرح داده ایم. روغن زیتون دارای اثرات فوق العاده ای در زیبایی و سلامت پوست، مو، ناخن ها و… است. با ما همراه شوید…

روغن زیتون
روغن زیتون

استفاده از روغن ­زیتون یکی از بهترین رژیم ­های ساده و زیبای طبیعی است که هر کسی می­تواند برای به دست آوردن یک چهره بی ­عیب و نقص از آن استفاده کند. روغن ­زیتون پوست را محافظت می­کند و التیام می­بخشد. منافذ غبار و آکنه ناشی از باکتری، را در عین تغذیه پوست پاکسازی می­کند. به همین دلیل، روغن­ زیتون، گزینه اول مواد تشکیل­ دهندۀ صابون، کرم، لوسیون بدن و فرآورده­های مراقبت از مو است.

فواید روغن زیتون برای پوست

 

درمان خشکی پوست با روغن زیتون

  • روغن ­زیتون می­تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای درمان پوستهای به شدت خشک و آسیب دیده، حساس و چرب از جمله پوست­های لک­دار استفاده شود.
  • می­توانید روغن ­زیتون را به عنوان یک لوسیون بر روی پوست مرطوب بکار ببرید. در صورتی که تمایل دارید از رایحۀ مورد علاقه خود استفاده کنید، می­توانید روغن­ زیتون را با چند قطره اسانس روغنی مخلوط کنید.
  • برای داشتن دست­هایی نرم، روغن زیتون را به دستهای خود بمالید و دستکش بپوشید تا جذب شود، در طی یک شب تا صبح به نتیجه دلخواه خواهید رسید.
  • پاهایتان را قبل از خواب مرطوب و نم دار کنید و سپس با سنگ پا سلول های مرده پاشنه پا را از بین ببرید سپس پاهایتان را با آب و صابون بشویید و بعد با یک حوله کاملاً خشک کنید. بعد کمی روغن زیتون روی پاشنه ها بمالید و با حرکات دورانی پاشنه پا و قسمت هایی را که زبر است حسابی ماساژ دهید، اگر آرنج یا زانوی شما نیز زبر و خشن شده، می توانید به همین روش این قسمت را نرم و لطیف کنید. اجازه دهید روغن زیتون چندین دقیقه روی بدن شما باقی بماند، سپس به آرامی پاهایتان را با جوراب نخی بپوشانید. هنگام جوراب پوشیدن مواظب باشید جوراب روغن پاهایتان را پاک نکند. بهتر است تا صبح با جوراب بخوابید و صبح اثر روغن زیتون را روی پاهایتان ببینید.

 

درمان کننده سوزش و آفتاب سوختگی

  • کمپرس پوست در موارد آفتاب زدگی، سرمازدگی، گزش مار، عقرب و حشرات با روغن زیتون سبب تسکین درد و سوزش و التیام می‌شود.

تقویت مژه و ابرو

  • همچنین ماساژ پوست با روغن زیتون، تعریق زیاد را کاهش داده،‌مژه و ابرو را تقویت می‌کند

روغن زیتون ، پاک کننده پوست

  • می­تواند به عنوان پاک ­کننده پوستهای چرب، خشک، حساس و مستعد آکنه استفاده شود.
  • نصف فنجان روغن زیتون را با یک قاشق غذاخوری از یک صابون ملایم مایع و ۲ قاشق غذاخوری آب و ۲ قاشق غذاخوری گلیسیرین درون یک مخلوط کن بریزید و آرام این مواد را با هم مخلوط کنید تا کاملاً یکدست شود، سپس این مخلوط را درون شیشه سربسته بریزید. هر بار می توانید مقدار کمی از این مخلوط را در کف دست تان بریزید و با حرکات دورانی روی پوست صورت تان ماساژ دهید و سپس با آب ولرم صورت تان را آب بکشید. شما می توانید روزانه دوبار از این پاک کننده استفاده کنید.

لایه برداری پوست با روغن زیتون

  •  مخلوطی از روغن ­زیتون با شکر قهوه­ای آماده کنید و بر روی بدن خود بمالید. این کار به پوسته پوسته شدن سلولهای مرده پوست کمک می­کند.

پاک کننده آرایشی

  • می­توانید از روغن ­زیتون به عنوان یک پاک ­کننده آرایشی مانند پاک­ کننده آرایش چشم استفاده کنید.

درمان خشکی لب

  • برای درمان لب­های ترک­خورده در زمان خواب از روغن­زیتون استفاده کنید.

درمان خارش چشم با روغن زیتون

  • چند قطره روغن زیتون سریعا خارش و سوزش چشم و پلک راتسکین داده و آبریزش چشم را برطرف ساخته و قوه بینایی را تقویت می‌کند.

کرم شب بسازید

  • کافی است یک واحد سرکه را با یک واحد آب و ۲ واحد روغن زیتون مخلوط کنید و یک کرم شب برای خود بسازید تا هم پوست صورت تان را نرم کرده و هم رنگ صورت تان را کمی باز کند.

اسکراب صورت با روغن زیتون

  • ابتدا صورت تان را با آب نم دار کنید و سپس با روغن زیتون ماساژ دهید. سپس کف دست تان مقدار کمی شکر بریزید و بعد این شکر را روی روغن زیتونی که روی صورت تان وجود دارد، بمالید. تمام قسمت های پوست تان را با شکر آرام آرام ماساژ دهید. این عمل باعث می شود که سلول های مرده روی سطح پوست شما از بین برود و در نتیجه پوست صورت دارای درخششی طبیعی و سالم شود.

فواید روغن زیتون برای ناخن

روغن زیتون موثر در رشد ناخن

  • روغن زیتون تاثیراتی فوق العاده در رشد و سلامت ناخن های شما دارد، شما می توانید روغن زیتون را به روش هایی مختلف برای سلامت ناخن هایتان به کار ببرید.
  • برای کمک به رشد ناخن ها، نصف فنجان گوجه فرنگی رنده شده را با ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون در یک کاسه مخلوط کنید و حدود ۱۰ دقیقه انگشتان تان را داخل این مخلوط نگه دارید و سپس انگشتان تان را آب بکشید و با حوله ای آنها را خشک کنید. گوجه فرنگی دارای بیوتین است، بیوتین یک ماده طبیعی شناخته شده برای رشد ناخن ها و مو است. روغن زیتون نیز به حفظ رطوبت ناخن ها و کوتیکول ها کمک می کند.

 

درمان کوتیکول ناخن

  • برای رشد ناخن­ های قوی با لایه شاخی (کوتیکول ناخن) مرطوب، برای چند دقیقه ناخنها را در روغن ­زیتون گرم غوطه­ ور کنید و یا پیش از این که از سوهان یا لاک ناخن استفاده کنید به طور مستقیم بر روی لایه شاخی (کوتیکول ناخن) بمالید.


درمان شکنندگی ناخن

  • برای اینکه شکنندگی ناخن هایتان را از بین ببرید، یک چهارم فنجان روغن زیتون را به آرامی گرم کرده، سپس یک کپسول ویتامین E باز کنید و درون آن بریزید. این مخلوط را روی کوتیکول ها (پوست اطراف ناخن) و سطح ناخن ها ماساژ دهید. روغن زیتون این مخلوط ناخن ها را قوی کرده و باعث افزایش انعطاف پذیری آنها می شود و ویتامین E نیز ناخن ها را تغذیه می کند.

درمان نرمی ناخن

  • اگر دوست دارید ناخن هایی سفت و محکم داشته باشید، نصف فنجان پوسته گردو را خوب بکوبید تا پودر شود، سپس با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، یک قاشق غذاخوری روغن کرچک و یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید تا کاملاً به شکل چسب شود، این چسب را روی ناخن هایتان ماساژ دهید و سپس بشویید، برای محکم شدن ناخن هایتان این کار را دو بار در هفته انجام دهید.

فواید روغن زیتون برای مو

درمان خشکی مو

  • رطوبت مورد نیاز مو به تدریج به علت آلاینده ­های زیست محیطی، فر زدن و رنگ  کردن از دست می­رود. برای بازگرداندن رطوبت مورد نیاز به موهای خشک و آسیب­ دیده درمان با روغن زیتون گرم را آزمایش کنید. روغن­ زیتون گرم بر روی پوست سر بمالید، موی خود را با کلاه حمام به مدت ۳۰ دقیقه بپوشانید و سپس موی خود را شامپو بزنید.
  • اگر موهای شما زبر و خشن است ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون را با ۲ قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و به عنوان یک ماسک آرام بخش برای موهایتان استفاده کنید، عسل به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی موها و پوست شما را نرم می کند. وقتی این مخلوط را به موها و پوست کف سرتان زدید، موها را با یک کلاه پلاستیکی حدود ۳۰ دقیقه بپوشانید و سپس موها را بشویید.

درمان شوره سر

  • ابتدا موهایتان را با آب گرم مرطوب و نم دار کنید. وقتی موهایتان مرطوب باشد می توانید مطمئن باشید که روغن مستقیماً پوست کف سر شما را درمان می کند و چون فولیکول ها مرطوب شده اند و دیگر روغن را مصرف نمی کنند در مرحله دوم روغن را گرم کنید. روغن گرم بهتر می تواند پوست خشک و شوره زده کف سر شما را درمان کند. موهایتان را به چند قسمت تقسیم کنید و روغن زیتون گرم (نه آنقدر گرم که موها و پوست سر را بسوزاند) را روی تمام پوست کف سر ماساژ دهید. سر را با یک حوله یا کلاه حمام بپوشانید و اجازه دهید روغن زیتون روی پوست شما بماند تا به خوبی پوست را تغذیه کند سپس موها را با شامپو بشویید بعد از این درمان به هیچ وجه برای شک کردن موها از سشوار استفاده نکنید و اجازه دهید موها با جریان هوا خشک شوند. سشوار باعث به وجود آمدن شوره سر و سایر مشکلات برای کف سر می شود.

 

درمان سفیدی مو

  • ماساژ پوست سر با روغن زیتون سبب تقویت پوست و مو گشته و شوره سر را برطرف می‌سازد و موهای سپید شده را سیاه می‌نماید.

 

روغن زیتون ، مانع وز شدن مو و درمان کننده موخوره

  • این روغن طبیعی رطوبت موها را افزایش می دهد و مانع وز شدن موها می شود و در بهبود موخوره موثر است.
  • یک راه حل خوب برای کاهش وز موها استفاده از روغن داغ برای موهاست. ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون را با ۳ قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید. سپس ظرف این روغن ها را درون یک ظرف آب در حال جوش قرار دهید تا روغن ها به مرور گرم شوند. دقت کنید که لازم نیست روغن ها داغ شوند. موها و پوست کف سرتان را با این روغن گرم ماساژ دهید و سپس با یک حوله موها و سرتان را بپوشانید و ۳۰ دقیقه صبر کنید.

آبرسانی موها

  • شما می توانید با ۵ قاشق غذاخوری روغن زیتون و ۲ عدد تخم مرغ یک ماسک مرطوب کننده برای موهایتان بسازید. این مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید و روی پوست کف سر بمالید و به آرامی حدود ۵ دقیقه پوست کف سر را با این مواد ماساژ دهید، سپس موها و سرتان را با یک کلاه پلاستیکی بپوشانید و اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه زمان بگذرد.

پیشنهادات ما:

آشنایی با خواص برگ و روغن زیتون

آشنایی با خواص و مضرات زیتون و روغن آن

معجزه روغن زیتون در سم زدایی و سلامت بدن

 

گردآوری و نوشته شده توسط گروه ۷ گنج – اختصاصی ۷ گنج

www.7ganj.ir

* کپی برداری بدون ذکر نام و لینک فعال به ۷ گنج مجاز نیست.

loading...
کانال تلگرام هفت گنج

۱۱ دیدگاه

برای ارسال نظر اینجا کلیک کنید

  • با سلام . روغن غیرخوراکی که از کشور اسپانیا می باشد برا تقویت مو خیلی موثر است . من خودم ریزش شدید مو داشتم و این روغن را شبها قبل از خواب به پوست سرم ماساژ میدادم و صبح موهامو میشستم الان بعد از چهارپنج ماه ریزش موهام کاملا قطع شده و رشد مو هم دارم .

  • سلام … واقعا روغن زیتون موهای سفیدو سیاه میکنه؟؟؟؟؟؟؟؟؟ چن بار درهفته باید موهامونو با روغن زیتون ماساژ بدیم وچه مدت روموهامون باشه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ممنونم

  • سلام
    ببخشید برای صورت وناخن هم میشه ازروغن زیتون خوراکی استفاده کرد؟!
    چه نوع روغن زیتونی بی بوئه؟!
    ممنون ازشماوسایت خوبتون

    • سلام . روغنی که برای این موارد استفاده میشودغیرخوراکی بوده و اصل آن از کشور اسپانیا هست (در قوطی های کوچک مستطیل شکل سبز رنگ)

  • سلا ببخشید من یه سوال داشتم وقتی موقع خواب روغن زیتون میزنم تاثیرش بیشتره یا قبل حمام ؟ و اگه میشه میخاستم بدونم من به سرم شامپو کلیر میزنم ایا همرا این شامپو باید به سرم نرم کننده هم بزنم یا نه ؟و مارک اون نرم ککنده چی باشه بهتره؟ خواهشا جواب بدین واقعا مهمه

  • سلام میخاستم بدونم باید هفته ای چند بار به موهام روغن زیتوت بزنم؟ بعد اگه امکانش هست بگین بعدش از چه نوع شامپویی استفاده کنم؟

    • هرچه موهای سرتان خشک تر باشد باید مدت زمان بیشتری به موهایتان روغن زیتون بزنید. ولی بصورت معمول ۴۵ دقیقه زمان مناسبی است برای اینکه روغن زیتون به سرتون بمالید و بعد بشویید.
      هفته دو بار این شستشو میتواند کافی باشد ولی بسته به موی سری که دارید میتوانید یک روز در میان یا با فاصله زمانی کمتری در طول هفته استفاده کنید.

  • سلام من مطالب سایت رو در مورد تاثیرات روغن زیتون روی پوست و مو خوندم یه سوال داشتم من تو سن ۱۴ – ۱۵ سالگی همین که تازه ریش و سیبیلم داشت در میومد با تیغ میزدم حتی بعضی موقع ها هم تیغ دوبار مصرف استفاده میکردم الان که تقریبا ۱۴ سال میگذره و من ۲۸ سالمه ریش های صورتم تیغ تیغ درمیاد و هم کم پشته . زود زود هم درمیاد دیگه کلافه شدم یه چند وقتی از روغن رازیانه استفاده کردم ولی زیاد تاثیری نداشت بنظر شما استفاده از روغن زیتون چقدر میتونه به این مشکل کمک کنه لطفا راهنماییم کنید با تشکر از شما و سایت خوبتون موفق باشید

    • با سلام خدمت شما؛ در مرحله اول توصیه میکنم برای جلوگیری از تیغ تیغ شدن موها این مقاله را مطالعه کنید: باید و نبایدهای اصلاح صورت آقایان برای حفظ سلامت پوست

      در مورد زود در آمدن که کاملا طبیعی است و در همه افراد به همین صورت است.
      در مورد کم پشتی هم باید عرض کنم که علت کم پشتی موی صورت آقایان دو دلیل داره: یکی از دلایل کم پشتی موی صورت آقایان این که به هیج وجه فولیکول مویی وجود ندارد. برای مثال در بعضی از نشانگان مثل هیپوتریکوزیس ارثی و مادرزادی چنین مشکلی وجود دارد و به طور ژنتیکی در بعضی از مردان و پسران خانواده قسمتی از ریش های فرد در نمی آید که در این مورد تنها راه حل کاشت مو است. البته در موارد بسیار نادری که این تنک بودن غیر قرینه و محدود به منطقه ای کوچک باشد طبیعی به نظر می رسد ونیاز به درمان ندارد. دومین علت کم پشتی موی صورت آقایان، کمبود هورمونهای مردانه است که نشانه های خاص خود را دارد.

      توصیه من به شما این است که این موارد را کنترل کرده و چنانچه چنین مشکلاتی وجود ندارد روشهای طبیعی و غیر طبیعی برای پرپشت کردن مو را امتحان کنید