خانه » سبك زندگي » آشپزي و شيريني پزي » طرز تهیه آووکادوی شکم پر

تبلیغات

آشپزي و شيريني پزي سبك زندگي

طرز تهیه آووکادوی شکم پر

طرز تهیه آووکادوی شکم پر

آووکادوی شکم پر

مواد لازم :

بلغور یا برنج پخته : ۵ قاشق سوپ خوری

گوجه خشک ، خیس خورده و خرد شده : ۸ تا ۱۰ عدد

جعفری : ۱ قاشق سوپ خوری

اورگانو : یک دوم قاشق چای خوری

روغن زیتون : یک قاشق چای خوری

نمک و فلفل : به مقدار لازم

آووکادو : ۲ عدد

پنیر پیتزا : به مقدار لازم

 

طرز تهیه :

بلغور ، گوجه ، جعفری ، اورگانو ، روعن زیتون ، نمک و فلفل را مخلوط کنید . پوست آووکادو ها را بکنید و آنها را از وسط نصف کرده و هسته ها را در آورید و داخل حفره آنها از مواد پر کرده و یک ورق پنیر پیتزا بگذارید ، سپس در داخل ظرف فر بچینید و به مدت حدود ۱۲ دقیقه در فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد بپزید . می توانید برای بهتر شدن مزه آووکادو به آن آب لیمو ترش زده و نمک و فلفل بپاشید .

 

منبع : هنر آشپزی

گردآوری : هفت گنج

 

 

loading...
کانال تلگرام هفت گنج